Η καλή μέρα…….από το πρωινό φαίνεται!!

Tο πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Η κατανάλωση του βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα εκμάθησης νέων πραγμάτων όπως επίσης την ικανότητα συγκέντρωσης

Share
Τι να ταΐσω το μυαλό μου;

Τι να ταϊσω το μυαλό μου; Η ηλικία σε συνδυασμό με τους γρήγορους ρυθμούς ζωής, το αυξημένο άγχος και η υποβάθμιση της ποιότητας της διατροφής, είναι μερικοί παράγοντες που παίζουν

Share
Γλυκός… εθισμός…

Έχουμε ακούσει για πολλών λογιών εξαρτήσεις, μια από τις μεγαλύτερες… τα γλυκά!! Ένας εθισμός ο οποίος έχει απασχολήσει κατά καιρούς το καθένα από εμάς

Share