Δομημένο με βάση τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες, το CXWORX είναι το ιδανικό πρόγραμμα για την απόκτηση μυώδη και γραμμωμένου κορμού. Συνδυάζοντας δυναμική προπόνηση γλουτών, κοιλιακών, πλάτης και των συνδέσμων που ενώνουν το άνω με το κάτω μέρος του σώματος, το Les Mills CXWORX σας βοηθά να δυναμώσετε το σώμα σας και να βελτιώσετε αισθητά την εμφάνισή σας.

Τριάντα λεπτά Les Mills CXWORX™ είναι ότι χρειάζεστε για μια αποτελεσματική προπόνηση του πυρήνα, με ασκήσεις απομόνωσης των μυών (όπως ροκανίσματα και εκτάσεις ποδιών) για στόχευση συγκεκριμένων μυών και ισομετρικών ασκήσεων που εκγυμνάζοντας 2 ή περισσότερες μυϊκές ομάδες ταυτοχρόνως.