GRIT STRENGTH

Το LES MILLS GRIT™ Strength είναι ένα πρόγραμμα διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ), το οποίο διαρκεί 30 λεπτά και αποσκοπεί στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και στην αύξηση της άλιπης μυϊκής μάζας.

Περιλαμβάνει ασκήσεις με βάρη (αλτήρες και μπάρα) και ασκήσεις που αξιοποιούν το βάρος του σώματος με στόχο την ενδυνάμωση όλων των βασικών μυϊκών ομάδων.
Το LES MILLS GRIT™ Strength συνδυάζει την πλέον σύγχρονη διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ) με δυνατή μουσική.

Ο προπονητής σας θα είναι μαζί σας σε κάθε βήμα, παρακινώντας σας να προσπαθήσετε περισσότερο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση γρήγορα.

Ο εξοπλισμός μας

κορυφαία ποιότητα

  • Πρόγραμμα

    Χρονοδιάγραμμα των προγραμμάτων ομαδικής εκγύμνασης!

  • Τιμοκατάλογος

    Αποκτήστε δύναμη, ομορφιά και υγεία με τον καλύτερο τρόπο!

  • Η Εφαρμογή μας

    Μη χάσετε το πιο αθλητικό app!

  • Επικοινωνία

    Θα χαρούμε να σας ακούσουμε!